大学を卒業して社会人になる人、進学や転職で新しい生活を始める人、さまざまな理由で新生活をスタートする方がいると思います。ワクワクする反面、「ちゃんとやっていけるかな？」と不安な気持ちもありますよね。
今回は、一人暮らしの生活リズムの作り方、お金の管理、食事、掃除・片付けなど、新生活を快適にするためのポイントを紹介します！
この記事を読めば…
・新生活で失敗しないためのポイントがわかる
・一人暮らしで必要なスキルや習慣が身につく
・快適な毎日を送るコツがわかる
新生活をスタートするみなさん、一緒に準備していきましょう！
【新生活完全ガイド】初めての一人暮らし
１．新生活で最初にやるべきこと
まず、新生活が始まったらやるべきことをリストアップしておきましょう！
近所の環境をチェックする
・最寄りのスーパーやコンビニの場所
・病院（薬局）郵便局の位置を確認
・最寄り駅、バス停までのルートを覚える
必要な手続きを終わらせる
・住民票の移動（役所）
・電気・ガス・水道の契約確認
・インターネットの開通手続き
家のルールを決める
・ゴミ出しの曜日をチェック
・洗濯や掃除のスケジュールを決める
・生活費の予算を決める
２．生活リズムを整えるコツ
新生活が始まると、慣れない環境で生活リズムが乱れがち。規則正しい生活を心がけましょう！
朝型の生活を意識する
・朝はカーテンを開けて自然光を浴びる
・休日も寝すぎず、同じ時間に起きる
・朝食をしっかり食べる
夜更かしを防ぐ
・スマホは寝る1時間前にオフ
・お風呂でリラックスして寝つきを良くする
・寝る前にストレッチをする
３．お金の管理＆節約術
一人暮らしで大変なのがお金の管理。無駄遣いを防ぐためのポイントを紹介します！
毎月の固定費をチェック
・家賃、光熱費、通信費を把握する
・クレジットカードの使いすぎに注意
・無駄なサブスクを解約する
食費を節約するコツ
・まとめ買い＆自炊を心がける
・なるべく外食を控える
・スーパーの特売日を狙う
４．一人暮らしの食生活のポイント
食事は健康の基本！でも「自炊が面倒…」という人も多いはず。
簡単な自炊を覚える
・レンジで作れる簡単レシピを活用
・作り置きをして時短する
・栄養バランスを意識する
食材をムダなく使う工夫
・使い切れる量だけ買う
・冷凍保存を活用する
・余った野菜はスープや炒め物に
５．部屋をキレイに保つコツ
部屋が散らかるとストレスが溜まりやすくなります。定期的に掃除する習慣をつけましょう！
掃除を習慣化する
・朝起きたら布団を整える
・週に１回は掃除機をかける
・使ったものは元の場所に戻す
「ちょっとだけ掃除」を意識する
・洗い物はためずにすぐ洗う
・床に物を置かないようにする
・１日５分だけ片付ける
６．まとめ
新生活を始めると、最初のうちは慣れないことが多いですが、少しずつ習慣を作っていけば快適な生活ができます！
この記事のPOINT
・住環境をチェックし、手続きを早めに終わらせる
・生活リズムを整え、健康的な生活を心がける
・お金の管理を意識し、無駄遣いを防ぐ
・食生活を整え、簡単な自炊を習慣にする
・掃除の習慣をつけ、部屋を快適に保つ
新しい環境での生活、無理しすぎず楽しみながら過ごしていきましょう！ぜひ参考にして、充実した新生活を送ってくださいね！